[Pdf/ePub] Et si on se (re)mettait au sport ?

Et si on se (re)mettait au sport ? pan Hem ton kiné, Astrid Di Crollalanza

Caractéristiques

• Et si on se (re)mettait au sport ?
• Hem ton kiné, Astrid Di Crollalanza
• Nb. de pages: 192
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782412079225
• Editeur: First
• Date de parution: 2022

Télécharger eBook gratuit

Ibooks télécharge des livres gratuits Et si on se (re)mettait au sport ? par Hem ton kiné, Astrid Di Crollalanza 9782412079225

Overview

Prendre sa santé en main et se faire du bien Comment se débarrasser de ses douleurs ? Faut-il s'étirer avant ou après une séance de sport ? Est-ce que faire dix minutes d'activité physique par jour, ça sert vraiment à quelque chose ? Et si j'ai mal, je dois bouger ou me reposer ? Que vous pratiquiez déjà un sport ou que vous songiez sérieusement à vous y (re)mettre, vous trouverez dans ce livre toutes les réponses aux questions que vous vous posez pour " bouger " en toute sérénité.
En s'appuyant sur des visuels réalisés grâce à l'incroyable technique du bodypainting, Hemrick vous explique comment votre corps fonctionne et vous donne ses conseils pour prendre soin de vous, atteindre facilement vos objectifs et devenir acteur de votre santé sur le long terme.

Pdf recommandé: {epub download} Berserk of Gluttony (Manga) Vol. 8 by Isshiki Ichika, Daisuke Takino pdf, [Kindle] JAVA 2: CURSO DE PROGRAMACION (4ª ED.) descargar gratis site, PDF [DOWNLOAD] How To Make The Best Coffee At Home by James Hoffmann on Iphone download link, [Pdf/ePub] La Rose Ecarlate Tome 01 : Je savais que je te rencontrerais by Patricia Lyfoung download ebook read book, Download PDF We Are Electric: Inside the 200-Year Hunt for Our Body's Bioelectric Code, and What the Future Holds by Sally Adee link, {epub download} Gathering Blossoms Under Fire: The Journals of Alice Walker, 1965-2000 by Alice Walker, Valerie Boyd link, [Descargar pdf] EL TRIANGLE ROSA read pdf,